sk-SK
Slovak
cart
Košík
menu

Posilňovacie lavice

Posilňovacie lavice uľahčujú mnohé typy cvičení. V závislosti od ich tvaru a uhla ich možno použiť na "tvarovanie brucha", posilňovanie hornej časti tela alebo precvičovanie chrbtových svalov. Lavice sú vyrobené z mäkkých, ale odolných materiálov na pohodlné cvičenie. Zámky nôh umožňujú nasmerovať váhu na správne svalové partie bez toho, aby ste zaťažovali kolenné kĺby.

Lavice na cvičenie môžu mať nastaviteľnú výšku, uhol sklonu operadla a ďalšie parametre, takže na nich môžu cvičiť ľudia s rôznou výškou a telesnou hmotnosťou. Všetky modely lavičiek, ktoré ponúkame v našom obchode, sú vybavené gumovými koncovkami nôh, ktoré zabraňujú ich posúvaniu aj na hladkých povrchoch. Mnohé z týchto výrobkov sa dajú po skončení cvičenia zložiť, takže sú ideálne pre menej priestranné domácnosti.

Posilňovacie lavice - základné vybavenie posilňovne
Tréningové lavičky sú jedným z najbežnejších prvkov profesionálneho vybavenia posilňovne. Čoraz viac ľudí si ich zaobstaráva aj na domáci tréning. Ich výhodou je malá veľkosť, ktorá ide ruka v ruke s odolnosťou a predovšetkým funkčnosťou. Môžete na nich vykonávať rôzne cvičenia.

Ktoré svalové partie môžete precvičovať na lavičke?
Tréningová lavica umožňuje precvičiť takmer všetky svaly tela, najmä brušné a prsné svaly. Cvičenie na lavičke umožňuje tieto časti tela vhodne posilniť a vytvarovať. Je to tiež ideálny spôsob, ako zlepšiť celkovú kondíciu, zdravie a pohodu. Správne vykonávaný tréning na lavičke tiež podporuje správnu funkciu chrbtice a pomáha udržiavať správne držanie tela.

Benchové lavičky
Jedným z obľúbených typov tréningovej lavice je takzvaná benchová lavička. Eliminuje riziko nadmerného zaťaženia kĺbov a svalov počas cvičenia. Tréning s činkami v sede tiež pomáha nasmerovať silu do oblasti ramien a paží. Ponúkame len lavičky vyrobené z vysoko odolných komponentov, ktoré sú vhodné na veľmi ťažké zaťaženie. Jednou z nich je lavička Marbo s nastaviteľným operadlom v niekoľkých úrovniach, ktorá umožňuje vykonávať širokú škálu cvikov s činkami aj v sede a v ľahu.

Scottova lavička (modlitebňa)
Modlitebná lavička (Scottova lavička) je zariadenie určené predovšetkým na formovanie bicepsov a predlaktí. Tento typ cvičebnej lavice sa skladá zo sedadla a opierky na ruky, takže môžete vykonávať koncentrované cvičenia so závažiami. Modlitebné lavice, ktoré ponúkame, majú robustnú konštrukciu a kompletný systém nastavenia, ktorý vám poskytne optimálnu oporu pre vašu výšku, ako napríklad Scottova lavica MH-L105.

Šikmá lavička
Tento typ lavičky je určený špeciálne na precvičovanie brušných svalov. Nájdete tu šikmú lavičku na brušné svaly, ktorej všestranná konštrukcia vám umožní vykonávať rôzne cviky na aktiváciu všetkých svalov dolnej časti tela.

Variabilné lavičky
Táto všestranná cvičebná lavica umožňuje najširšiu škálu cvičení. Skvelým príkladom je multifunkčná cvičebná lavica, ktorá okrem iného umožňuje:

Tlaky na hrudník s jednoručnou činkou - lavička, pozície hore a dole (prsné svaly)

Tlak na ramená s oporou chrbta, bez opierky chrbta (ramená)

Príťah s činkou na jednej ruke v polohe na chrbte (chrbtové svalstvo)

Plný rozsah extenzií a rotácií nôh pre brušné svaly

Drepy (nohy)

Predovšetkým s možnosťou zakúpenia stojana pod veľkú činku a adaptéra na predkopávanie a zakopávanie nad hlavou.

Tréningová lavica na domáce cvičenie - ktorú si vybrať?
V našom obchode nájdete širokú ponuku tréningových lavíc, ktoré môžete ľahko prispôsobiť svojim potrebám a priestoru vyhradenému na domáci tréning. Na silných profiloch pre pokročilých športovcov nájdete skladacie cvičebné lavice aj obojstranne nastaviteľné lavice. Pri nákupe venujte pozornosť maximálnemu zaťaženiu cvičebných lavíc, spôsobu montáže a veľkosti, aby bolo cvičenie na lavičke nielen efektívne, ale aj pohodlné.

filter
Filtrovanie podľa parametrov
Zoradiť produkty odi
Zoradiť od
Produktov
 
Skladom
Cena
Cena
Zarážka nôh MARBO MH-A003
MARBO
Zarážka nôh MARBO MH-A003
Kód: 17-3-098
Záruka 2 roky
21.06 EUR
Skladom
heartObľúbenýcomparePorovnať
Zarážka nôh MARBO MH-A003 je dodatkový adaptér, ktorý možno dokúpiť k laviciam série HOME. Užívateľovi poskytne pri cviku stabilné a bezpečné zázemie pri práci s skládkami a alebo zabezpečia oporu nôh na šikmých laviciach.
truckzadarmo
-10%Zľava
Polohovateľná šikmá lavica HMS L 8355
HMS
Polohovateľná šikmá lavica HMS L 8355
Kód: 17-3-086
Záruka 2 roky
96.18 EUR
107.15 EUR
Skladom
heartObľúbenýcomparePorovnať
Šikmá lavička HMS L8355 s nosnosťou 100 kg a hmotnosťou 12 kg. Súčasťou balenia sú 2 kusy 1,5 kg činiek a 2 gumové expandéry.
truckzadarmo
Variabilná posilňovacia lavica MARBO MS-L101 2.0
MARBO
Variabilná posilňovacia lavica MARBO MS-L101 2.0
Kód: 17-3-434
Záruka 2 roky
218.98 EUR
Skladom
heartObľúbenýcomparePorovnať
Variabilná posilňovacia lavica MARBO MS-L101 2.0. Opierka chrbta je nastaviteľná do 10 polôh (-21° až 26°). Sedadlo je nastaviteľné do 3 polôh, nastaviteľná zarážka na nohy. Nosnosť 300 kg, hmotnosť 22 kg.
truckzadarmo
Hyperextenze MARBO MH-L116 2.0
MARBO
Hyperextenze MARBO MH-L116 2.0
Kód: 17-3-350
Záruka 2 roky
135.42 EUR
Skladom
heartObľúbenýcomparePorovnať
Římská lavice, nebo hyperextenze MARBO Sport MH-L116 2.0 slouží k intenzivnímu posilování zádového a hýžďového svalstva. Nosnost 120 kg, hmotnost 11 kg.
Lavica pod činku HMS LS 3050
HMS
Lavica pod činku HMS LS 3050
Kód: 17-53-302
Záruka 2 roky
295.37 EUR
Skladom
heartObľúbenýcomparePorovnať
Polohovateľná lavica HMS LS 3050 pod veľkú činku s modlitebníkom a předopáváním. Hmotnosť 35,5 kg, maximálna hmotnosť užívateľa 135 kg a maximálna nosnosť 270 kg.
truckzadarmo
-10%Zľava
Rovná lavica HMS Premium L8012
HMS PREMIUM
Rovná lavica HMS Premium L8012
Kód: 17-53-002
Záruka 2 roky
105.46 EUR
117.70 EUR
Skladom
heartObľúbenýcomparePorovnať
Rovná lavička HMS Premium L8012 je ideálna na všetky základné cviky s činkami, osami alebo vlastnou váhou. Nosnosť 200 kg, hmotnosť 12 kg.
truckzadarmo
Variabilná posilňovacia lavica MARBO MS-L102 2.0
MARBO
Variabilná posilňovacia lavica MARBO MS-L102 2.0
Kód: 17-3-419
Záruka 2 roky
200.84 EUR
Skladom
heartObľúbenýcomparePorovnať
Variabilná lavica MARBO Sport MS-L102 2.0. Operadlo nastaviteľné do 10 polôh, sedadlo nastaviteľné do 3 polôh, nosnosť 300 kg, hmotnosť 23,5 kg.
Nášľapy MARBO MS-A004
MARBO
Nášľapy MARBO MS-A004
Kód: 00-2-007
Záruka 2 roky
38.36 EUR
Skladom
heartObľúbenýcomparePorovnať
Nášľapy MARBO MS-A004 pasujú do všetkých zariadení zo série Marbo HOME a Marbo SEMI-PRO, ku ktorým je možná dodatočná inštalácia príslušenstva. Tento adaptér zvyšuje funkčnosť lavíc, či kladky o ďalšie možnosti tréningu.
truckzadarmo
Variabilná posilňovacia lavice MARBO MS-L102
MARBO
Variabilná posilňovacia lavice MARBO MS-L102
Kód: 17-3-059
Záruka 2 roky
181.42 EUR
Skladom
heartObľúbenýcomparePorovnať
Viacúčelová lavica MARBO MS-L102 určená na cvičenie s činkami, uspokojí aj tých najnáročnejších užívateľov. Vybrobeno v Poľsku z ocele tej najvyššej kvality.
truckzadarmo
Scottová lavica MARBO MS-L107
MARBO
Scottová lavica MARBO MS-L107
Kód: 17-3-147
Záruka 2 roky
168.76 EUR
Skladom
heartObľúbenýcomparePorovnať
Scottová lavica MARBO MS-L107 určená k tréningu s činkami k posilneniu bicepsu a predlaktia. Výšku opory možno nastaviť do 8mi pozícií. Poskytuje lepší komfort v interiéri s ergonomickým tvarom. Celá doplnkom exkluzívny práškové lakovanie.
Zarážka nôh MARBO MS-A003
MARBO
Zarážka nôh MARBO MS-A003
Kód: 17-3-099
Záruka 2 roky
24.86 EUR
Skladom
heartObľúbenýcomparePorovnať
Zarážka nôh MARBO MS-A003 je dodatkový adaptér, ktorý možno dokúpiť k laviciam série SEMI-PRO. Užívateľovi poskytne pri cviku stabilné a bezpečné zázemie pri práci s skládku alebo Vám zabezpečí oporu nôh na šikmých laviciach.
truckzadarmo
Scottova lavica MS-L107 2.0
MARBO
Scottova lavica MS-L107 2.0
Kód: 17-3-423
Záruka 2 roky
189.02 EUR
Skladom
heartObľúbenýcomparePorovnať
Scottova lavička MARBO Sport MS-L107 2.0 na izolovaný tréning bicepsov. Oceľové profily 50 x 50 x 2 mm. Nosnosť 300 kg, hmotnosť 20 kg.
truckzadarmo
Variabilná posilňovacia lavice MARBO MH-L104 2.0
MARBO
Variabilná posilňovacia lavice MARBO MH-L104 2.0
Kód: 17-3-322
Záruka 2 roky
132.89 EUR
Skladom
heartObľúbenýcomparePorovnať
Inovovaný model lavice MARBO MH-L104 2.0 s možnosťou zloženia a nastavením uhla v rozsahu 15 ° - 22 °. Nosnosť 200 kg. Hmotnosť 12,1 kg.
Tip
truckzadarmo
Variabilná posilňovacia lavice MARBO MH-L114 2.0
MARBO
Variabilná posilňovacia lavice MARBO MH-L114 2.0
Kód: 17-3-324
Záruka 2 roky
139.22 EUR
Skladom
heartObľúbenýcomparePorovnať
Polohovateľná lavica MARBO MH-L114 2.0 má inovovaný dizajn, opierku nastaviteľnú do 9-tich polôh a nosnosť 200 kg.
truckzadarmo
Šikmá posilovací lavice MARBO SG-15
MARBO
Šikmá posilovací lavice MARBO SG-15
Kód: 17-3-353
Záruka 2 roky
97.02 EUR
Skladom
heartObľúbenýcomparePorovnať
Šikmá posilovací lavice MARBO SG-15 ze série SmartGym. 4 polohy nastavení úhlu v rozsahu 18 - 25°. Nosnost 110 kg, hmotnost 9 kg.
truckzadarmo
Variabilná posilňovacia lavica MARBO MS-L114 2.0
MARBO
Variabilná posilňovacia lavica MARBO MS-L114 2.0
Kód: 17-3-446
Záruka 2 roky
168.76 EUR
Skladom
heartObľúbenýcomparePorovnať
Variabilná lavica MARBO Sport MS-L114 2.0. Operadlo nastaviteľné do 8 polôh, sedadlo nastaviteľné do 2 polôh, nosnosť 250 kg, hmotnosť 18 kg.
Bicepsová opierka (modlitebník) MARBO MS-A101 2.0
MARBO
Bicepsová opierka (modlitebník) MARBO MS-A101 2.0
Kód: 17-3-431
Záruka 2 roky
71.70 EUR
Skladom
heartObľúbenýcomparePorovnať
Bicepsová opierka MARBO MS-A101 2.0 kompatibilná s lavičkami zo série "Semi-Pro". 5 úrovní nastavenia výšky. Nosnosť 150 kg.
Rovná lavica HMS L1211
HMS
Rovná lavica HMS L1211
Kód: 17-53-006
Záruka 2 roky
62.84 EUR
Skladom
heartObľúbenýcomparePorovnať
Rovná lavička HMS L1211 je ideálna na všetky základné cviky s činkami, osami alebo vlastnou váhou. Robustná konštrukcia unesie až 100 kg nákladu a pohodlné, vysoko polstrované operadlo zaručuje pohodlný tréning.
Tip
truckzadarmo
Nastaviteľná lavica HMS L8021
HMS
Nastaviteľná lavica HMS L8021
Kód: 17-53-004
Záruka 2 roky
135 EUR
Skladom
heartObľúbenýcomparePorovnať
Posilňovacia lavica HMS L8021 so zarážkami a modlitebníkom. Opierka chrbta nastaviteľná do 7 polôh. Nosnosť 150 kg, hmotnosť 9,5 kg.
truckzadarmo
Variabilná posilňovacia lavice MARBO MS-L101
MARBO
Variabilná posilňovacia lavice MARBO MS-L101
Kód: 17-3-060
Záruka 2 roky
218.98 EUR
Skladom
heartObľúbenýcomparePorovnať
Viacúčelová lavica MARBO MS-L101 určená na cvičenie s činkami, uspokojí aj tých najnáročnejších užívateľov.
truckzadarmo
Scottová lavica MARBO MH-L105 2.0
MARBO
Scottová lavica MARBO MH-L105 2.0
Kód: 17-3-071
Záruka 2 roky
126.56 EUR
Skladom
heartObľúbenýcomparePorovnať
Scottová lavica MARBO MH-L105 2.0 je určená k tréningu s činkami a uspokojí aj tých najnáročnejších užívateľov. Nosnosť 250 kg.
truckzadarmo
Variabilní posilovací lavice MARBO MH-L111 2.0
MARBO
Variabilní posilovací lavice MARBO MH-L111 2.0
Kód: 17-3-347
Záruka 2 roky
188.60 EUR
Skladom
heartObľúbenýcomparePorovnať
Polohovatelná lavice MARBO MH-L111 2.0 s předkopáváním. Zádová opěrka nastavitelná do 7-mi poloh, sedák do 3 poloh. Nosnost 200 kg. Hmotnost 18 kg.
-59%Zľava
Nastaviteľná lavica HMS Premium L8022
HMS PREMIUM
Nastaviteľná lavica HMS Premium L8022
Kód: 17-53-003
Záruka 2 roky
69.59 EUR
168.76 EUR
Skladom
heartObľúbenýcomparePorovnať
HMS Premium L8022 je rovná, nastaviteľná lavica so zarážkami a expandérmi, ktorá nájde ideálne využitie pri tréningu s činkami a vzpieračskou osou. Nosnosť 180 kg, hmotnosť 14 kg.
truckzadarmo
HMS LS7206 multifunkčná lavička pod veľkú činku
HMS
HMS LS7206 multifunkčná lavička pod veľkú činku
Kód: 17-53-404
Záruka 2 roky
356.98 EUR
Skladom
heartObľúbenýcomparePorovnať
HMS LS7206 kombinuje variabilnú posilňovaciu lavicu, veľký stojan na činky, scottovu lavicu, predkopávanie, zakopávanie, kladku nad hlavou a stojan na kotúče. Rozmery 198 x 109 x 190 cm. Nosnosť do 200 kg.
phone
Zavolajte nám
chat
Alebo nám napíšte na
Prihlásenie
Nemáte ešte účet?Zaregistrujte sa.