sk-SK
Slovak
cart
Košík
menu

Hyperextenze

Hyperextenzia - extenzia chrbta alebo záklony na lavičke - je cvičenie určené pre všetky časti chrbta, najmä pre extenzory trupu. Hyperextenzné cvičenia sú zamerané na štvorhlavý sval stehna, gluteus maximus a hamstringy. Na to slúžia hyperextenzné lavičky.

Väčšinou ide o rímsku lavičku, ktorá je nastaviteľná a v správnej polohe pre tento cvik na chrbát. Cvičenie na týchto lavičkách zabraňuje bolestiam chrbta spôsobeným ochabnutými svalmi bedrovej chrbtice.

phone
Zavolajte nám
chat
Alebo nám napíšte na
Prihlásenie
Nemáte ešte účet?Zaregistrujte sa.