Po - Pá 7:30 - 16:00
sk-SK
Slovak
cart
Košík
menu

Ako vybrať podložku na jógu?

23. februára

Či už sa chystáš na svoju prvú lekciu alebo si ostrieľaný jogín, podložka patrí medzi základnú výbavu a určite by ti nemala chýbať. Vďaka nej bude tvoje cvičenie nielen komfortnejšie, ale aj bezpečnejšie. Dnes si preto prejdeme zopár tipov, čo je vhodné pri výbere podložky zvážiť.

 

SILA PODLOŽKY

Jógamatky sú k dostaniu v rôznych hrúbkach. Odlišujú sa od seba vhodnosťou pre rôzne typy cvičení a taktiež hrajú hlavnú úlohu, čo sa týka pohodlia.

Chceš sa venovať dynamickej joge ako je vinyasa, hot, bikram a pod.? Potom odporúčame tenšie podložky s hrúbkou do 6 mm. Sú ideálne pre fyzicky náročné cvičenia s rýchlymi prechodmi medzi pozíciami, pretože sú dostatočne priľnavé a stabilné na ľahšie udržanie rovnováhy. Tiež sú vhodnejšie pre pokročilých jogínov, ktorí ocenia priamejší kontakt so zemou. Navyše sú veľmi ľahké.

Tip
Podložka pre jogu ONE FITNESS YM02 zelená
ONE FITNESS
Podložka pre jogu ONE FITNESS YM02 zelená
Kód: 17-44-202
Záruka 2 roky
7.26 EUR
Na dotaz
heartObľúbenýcomparePorovnať
Podložka pre jogu YM02 - vyrobená z PVC materiálu, zaisťujúca pohodlie pri cvičení jogy, aerobiku a fitnessu. Podložka sa tiež vyznačuje vysokou flexibilitou a veľmi nízkou hmotnosťou.
Podložka pre jogu ONE FITNESS YM02 oranžová
ONE FITNESS
Podložka pre jogu ONE FITNESS YM02 oranžová
Kód: 17-44-203
Záruka 2 roky
9.70 EUR
Na dotaz
heartObľúbenýcomparePorovnať
Podložka pre jogu YM02 - vyrobená z PVC materiálu, zaisťujúca pohodlie pri cvičení jogy, aerobiku a fitnessu. Podložka sa tiež vyznačuje vysokou flexibilitou a veľmi nízkou hmotnosťou.
Novoročný výpredaj
-21%Zľava
Podložka pre jogu ONE FITNESS YM02 čierna
ONE FITNESS
Podložka pre jogu ONE FITNESS YM02 čierna
Kód: 17-44-204
Záruka 2 roky
7.67 EUR
9.70 EUR
Na dotaz
heartObľúbenýcomparePorovnať
Podložka pre jogu YM02 - vyrobená z PVC materiálu, zaisťujúca pohodlie pri cvičení jogy, aerobiku a fitnessu. Podložka sa tiež vyznačuje vysokou flexibilitou a veľmi nízkou hmotnosťou.

Pokiaľ máš bližšie k pomalšej hatha, meditačnej či tehotenskej joge, siahni skôr po hrubších podložkách s hrúbkou aspoň 8 mm, ktoré zaručujú väčšie pohodlie pre kĺby aj stavce. Poskytujú väčší odstup od zeme a mäkší pocit pri praktizovaní. Prechody medzi ásánami sú pri tomto type cvičenia pomalé, dlhšie sa v nich zotrváva a preto iste oceníš väčší komfort.

-16%Zľava
Podložka pre jogu HMS YM04 čierna
HMS
Podložka pre jogu HMS YM04 čierna
Kód: 17-44-133
Záruka 2 roky
14.90 EUR
17.81 EUR
Skladom
heartObľúbenýcomparePorovnať
Podložka pre jogu HMS YM04 je vyrobená z NBR materiálu, zaisťujúca pohodlie pri cvičení jogy, aerobiku a fitnessu. Podložka sa tiež vyznačuje vysokou flexibilitou a veľmi nízkou hmotnosťou.
-3%Zľava
Podložka pro jógu HMS YM04 tyrkysová
HMS
Podložka pro jógu HMS YM04 tyrkysová
Kód: 17-44-139
Záruka 2 roky
20.80 EUR
21.47 EUR
Na dotaz
heartObľúbenýcomparePorovnať
Podložka na jogu YM04 - vyrobená z materiálu NBR, ktorý zaručuje pohodlie pri cvičení jogy, aerobiku a fitnes. Táto podložka sa vyznačuje aj vysokou flexibilitou a veľmi nízkou hmotnosťou.
Tip
Podložka pre jogu HMS YM03 šedá
HMS
Podložka pre jogu HMS YM03 šedá
Kód: 17-8-316
Záruka 2 roky
12.13 EUR
Skladom
heartObľúbenýcomparePorovnať
Podložka pre jogu HMS YM03 je vyrobená z NBR materiálu, zaisťujúca pohodlie pri cvičení jogy, aerobiku a fitnessu. Podložka sa tiež vyznačuje vysokou flexibilitou a veľmi nízkou hmotnosťou.

PROTIŠMYKOVÉ VLASTNOSTI

Pri dynamických lekciách alebo hot joge ťa môžu potrápiť ruky kĺzajúce po podložke. Preto je dobré vyberať podložky s protišmykovými vlastnosťami pre maximálnu bezpečnosť pri cvičení. Všetky naše podložky sú opatrené vrúbkovanou protišmykovou úpravou pre udržanie nôh a rúk v správnej pozícii. Vďaka tomu zostaneš aj v pozícii hlavou dole vždy pevne na zemi.

 

MATERIÁL

Najviac rozšíreným materiálom je PVC. Jedná sa o univerzálny, odolný materiál, ľahký na údržbu a za priaznivú cenu. PVC podložky sú príjemne mäkké, majú vynikajúcu priľnavosť a odpruženie, nízku hmotnosť a svojou savosťou zaisťujú pevný kontakt dlaní s podložkou.

Jeho najväčším konkurentom je NBR (syntetický kaučuk), pre ktorý je charakteristická vysoká ťažná sila a odolnosť voči opotrebovaniu a trvalej deformácii. Podložky z tohto materiálu sú mäkké, extrémne komfortné a odolné proti potu a vode. Vďaka týmto vlastnostiam sú vhodné aj pre náročné cvičenia a najvyššie možné vyťaženie napríklad v školských telocvičniach či fitness centrách.

 

ROZMERY

Šírka všetkých našich podložiek je štandardných 61 cm, dĺžka sa pohybuje medzi 173 a 183 cm, čo je dostačujúce pre väčšinu dospelých.

 

BALENIE

Chystáš sa na lekcie do štúdia a potrebuješ si vziať svoju jógamatku so sebou? Potom sa poobzeraj po modeli s pružnými popruhmi na prenášanie a zaviazanie zrolovanej podložky. Túto praktickú pomôcku oceníš nielen pri cestovaní, ale aj pre ľahšie uskladnenie.

 

Podložky na jógu obrázky

Nech už sú tvoje požiadavky akékoľvek, s podložkami HMS a ONE FITNESS jednoducho neurobíš chybu!

Nabudúce sa zameriame na samotnú prax a ukážeme ti 12 cvikov pre uvoľnenie stresu i napätie vo svaloch ;-)

Team 2sport.cz

phone
Zavolajte nám
chat
Alebo nám napíšte na
Prihlásenie
Nemáte ešte účet?Zaregistrujte sa.