WSN45 HMS je tréningový vak typu Strongman určený na naplnenie vlastnou výplňou. Umožňuje vytvoriť nepravidelnú záťaž s hmotnosťou až približne 45 kg a je určený na silový, funkčný a strongman tréning.
Konštrukcia vaku umožňuje vykonávať cviky typické pre strongman a funkčný tréning. WSN45 možno využiť napríklad pri zdvíhaní zo zeme, nahadzovaní na rameno, prenášaní, drepoch, nadhodoch alebo prehadzovaní cez prekážku.
Maximálna hmotnosť približne 45 kg umožňuje zaradiť vak do náročnejšieho silového tréningu a zároveň prispôsobiť skutočnú záťaž množstvom použitej výplne.
Na rozdiel od klasickej činky alebo jednoručiek nemá WSN45 pevnú konštrukciu. Pri zdvíhaní a prenášaní sa môže tvar vaku aj rozloženie jeho výplne meniť. Používateľ preto musí počas pohybu prispôsobovať úchop, polohu tela a spôsob vedenia záťaže.
Tento charakter zaťaženia prináša iný spôsob tréningu než klasické voľné váhy a kladie zvýšené nároky na kontrolu pohybu a stabilizáciu tela.
Vonkajšia časť vaku je vyrobená z nylonu. Konštrukcia je prispôsobená cvikom zahŕňajúcim opakované zdvíhanie, ukladanie, prenášanie a prehadzovanie záťaže.
Vo vnútri sa nachádza samostatný vak na výplň so zapínaním na suchý zips, ktorý oddeľuje výplňový materiál od vonkajšieho obalu.
Skutočná hmotnosť WSN45 závisí od množstva a typu použitej výplne. Vak tak môžete naplniť na nižšiu hmotnosť a následne množstvo výplne postupne zvyšovať podľa svojich tréningových potrieb, maximálne však do približne 45 kg.
Vak je určený na naplnenie vlastnou výplňou, takže si môžete výslednú hmotnosť prispôsobiť svojim potrebám. Základnou výplňou môže byť suchý piesok, ktorý vytvára prirodzene nepravidelnú a počas pohybu premenlivú záťaž.
Ako výplň možno použiť aj SBR gumový granulát, prípadne ho kombinovať s pieskom. Na dosiahnutie vyššej hmotnosti pri menšom objeme možno piesok doplniť aj o oceľový granulát alebo oceľové guľôčky. Kombináciou rôznych materiálov možno upraviť nielen celkovú hmotnosť vaku, ale aj správanie výplne počas pohybu.
Pri plnení vždy dbajte na správne uzatvorenie vnútorného vaku a neprekračujte maximálnu odporúčanú hmotnosť konkrétneho modelu.
Výplňový materiál nie je súčasťou balenia.
Parametre:
Upozornenie: