Hip bandy

Rady a články

Hip bandy, alebo tiež „booty bands”, sú textilné odporové gumové slučky s obvodom 60 až 90 cm. Na rozdiel od krátkych odporových gúm sú hip bandy pevnejšie a majú väčší odpor, sú teda efektívnejšou cvičebnou pomôckou na posilňovanie sedacích svalov, stehien a celej spodnej polovice tela.

Textilné gumy sú vyrobené z odolného elastického materiálu a z vnútornej strany sú opatrené protišmykovým pásikom. Tieto gumy sú pohodlnejšie a príjemnejšie pri kontakte s pokožkou, sú vhodné aj pre ľudí s alergiou na latex a je možné ich prať v práčke. Sú však menej univerzálne, pretože sa jedná o krátke gumy určené na posilňovanie spodnej časti tela a kvôli relatívne väčšiemu odporu sa neodporúčajú úplným začiatočníkom. S postupom času sa môžu začať naťahovať.

Gumy sa od seba líšia najmä mierou odporu a každej gume je priradený rozsah v kilogramoch. Ten udáva, aký odpor guma kladie pri ľahkom a maximálnom zaťažení. Pre ľahšiu orientáciu sú jednotlivé stupne odlišené tiež farebne, u jednotlivých výrobcov sa však tieto farby môžu nepatrne líšiť a preto treba vždy sledovať najmä hodnoty odporu v kilogramoch. Gumy teda môžeme podľa stupňa odporu rozdeliť do troch základných kategórií.

Gumy s ľahkým odporom (cca 2-22 kg) sa hodia na rehabilitáciu, naťahovanie a ľahké posilňovanie s veľkým počtom opakovaní. Obvykle bývajú žlté, ružové a červené.
Gumy so stredným odporom (cca 22-45 kg) sú ideálne pre bežné posilňovanie a spravidla mávajú zelenú a modrú farbu.
Gumy s ťažkým odporom (nad cca 45 kg) sú vhodné pre pokročilých a skúsených svalovcov. Väčšinou sú fialové, šedé a čierne.

Filtrovanie podľa parametrov

Zoradiť produkty od

Zoradiť od

Produktov

Cena

Tip

Nastaviteľná odporová guma Hip band HMS HBR10

Kód: 17-33-098

Záruka 2 roky

4.42 EUR

Skladom

Obľúbený

Porovnať

Hip band HMS HBR10 s nastaviteľnou dĺžkou pre posilnenie sedacích svalov a svalov dolných končatín.

Odporová guma Hip band HMS HB12, veľkosť S

Kód: 17-33-090

Záruka 2 roky

4.42 EUR

Skladom

Obľúbený

Porovnať

Hip band HMS HB12 pre posilnenie sedacích svalov a svalov dolných končatín.

Odporová guma Hip band HMS HB12, veľkosť M

Kód: 17-33-091

Záruka 2 roky

4.84 EUR

Skladom

Obľúbený

Porovnať

Hip band HMS HB12 pre posilnenie sedacích svalov a svalov dolných končatín.

Tip

Odporová guma Hip band HMS HB12, veľkosť L

Kód: 17-33-092

Záruka 2 roky

3.22 EUR

Skladom

Obľúbený

Porovnať

Hip band HMS HB12 pre posilnenie sedacích svalov a svalov dolných končatín.

Tip

Súprava odporových gúm Hip band HMS HB12 2v1

Kód: 17-33-110

Záruka 2 roky

5.84 EUR

Skladom

Obľúbený

Porovnať

Súprava Hip band HMS HB12 2v1 pre posilnenie sedacích svalov a svalov dolných končatín. Balenie obsahuje 2 gumy veľkosti M a L.

Súprava odporových gúm Hip band HMS HB12 3v1

Kód: 17-33-111

Záruka 2 roky

12.13 EUR

Skladom

Obľúbený

Porovnať

Súprava Hip band HMS HB12 3v1 pre posilnenie sedacích svalov a svalov dolných končatín. Balenie obsahuje 3 gumy veľkosti S, M a L.

Súprava odporových gúm Hip band HMS HB20 3v1

Kód: 17-33-112

Záruka 2 roky

7.26 EUR

Skladom

Obľúbený

Porovnať

Súprava Hip band HMS HB20 3v1 pre posilnenie sedacích svalov a svalov dolných končatín. Balenie obsahuje 3 gumy veľkosti S, M a L.

Tip

Sada odporových gum Hip band ONE Fitness HB001 3v1

Kód: 17-33-114

Záruka 2 roky

7.67 EUR

Skladom

Obľúbený

Porovnať

Sada Hip band HMS HB001 3v1 pre posilnenie sedacích svalov a svalov dolných končatín. Balenie obsahuje 3 gumy veľkosti S, M a L.

Súprava odporových gúm Hip band HMS HB21 3v1

Kód: 17-33-113

Záruka 2 roky

13.36 EUR

Na dotaz

Obľúbený

Porovnať

Súprava Hip band HMS HB21 3v1 pre posilnenie sedacích svalov a svalov dolných končatín. Balenie obsahuje 3 gumy o rôznom odporu.