Jak se vybavit k moři: Průvodce pro bezstarostný pobyt u vody

Léto je sice dávno pryč, ale možná právě teď přemýšlíte, že se vydáte za exotikou během některého z chladných měsíců, nebo už surfujete mezi nabídkami First Minute od cestovních kanceláří. A my se nedivíme. Moře - to je místo, kde se slaný vítr, písek a vlny stávají vašimi nejlepšími přáteli. Bez ohledu na to, zda se chystáte na tropickou dovolenou, na dobrodružnou plavbu nebo jen na víkendový výlet k moři, je důležité se správně vybavit. V tomto průvodci najdete užitečné rady a tipy, jak se připravit na nezapomenutelný pobyt u moře.

1. Plavky a plážové oblečení

Plavky jsou samozřejmě základním kusem oblečení pro každou návštěvu moře. Mějte s sebou několik párů plavek, abyste je mohli střídat. Zvláště ženy by v mokrých plavkách neměly zůstávat příliš dlouho, jinak může dojít k prochladnutí a nepříjemné infekci. Kromě toho si přibalte lehké a pohodlné plážové oblečení, jako jsou šortky, plážové šaty “sundress”, kaftany, sarongy (velké šátky), plážová kimona a další. Nezapomeňte také na plážovou obuv, jako jsou sandály nebo žabky a také boty do vody, ať vám zbloudilý mořský ježek nezkazí celou dovolenou.

Při výběru plavek myslete na to, jaký typ aktivit na pláži plánujete. Pro plavání a potápění si zvolte plavky s dobrým střihem a pohodlným materiálem. Pokud se chystáte na beach volejbal nebo jiné plážové sporty, pak budou vhodné kratší šortky. Pro opalování zvolte plavky háčkované, nebo s možností variabilního nošení horní části. Případně zvolte plavky, které propouštějí sluneční paprsky. Pokud plánujete být na přímém slunci dlouho, hledejte plavky s vysokou SPF ochranou a také s dlouhým rukávem. Co se týče plážového oblečení, volte lehké a vzdušné materiály, které vám umožní pohodlně se pohybovat i za teplých dnů na slunci. Doporučujeme například bavlnu, modal a bambus, které dobře odvádí pot a rychle schnou.

2. Sluneční ochrana

Slunce přispívá k lepšímu spánku a je také zdrojem vitamínu D, ale také může způsobit spáleniny a nenávratné poškození pokožky. Nezapomeňte si přibalit:

• Opalovací krém: Vyberte si krém s vysokým faktorem ochrany (alespoň SPF 30, ideálně SPF 50+), který chrání před UVA a UVB zářením. Pravidelně ho nanášejte a nezapomínejte na citlivé partie těla, jako jsou nos, uši a chodidla. Dejte si pozor na správnou aplikaci. Pro pokrytí celého těla budete potřebovat množství asi jako 6 čajových lžiček krému. Zajímavou alternativou jsou také prostředky na opalování ve spreji nebo tělové mlze. Pokud se chystáte hodně se koupat, vyberte si opalovací krém, který neobsahuje látky škodlivé pro podmořský ekosystém – některé totiž způsobují odumírání korálových společenství a mohou být v dané zemi dokonce zakázány zákonem.
• Sluneční brýle: Kvalitní sluneční brýle chrání vaše oči před škodlivým slunečním zářením a umožní vám lépe si vychutnat plážové aktivity. Pro jistotu si jich zabalte několik, budete pak více v klidu, pokud jedny ztratíte nebo poškodíte. Pro pobyt na přímém slunci volte skla s vysokou ochranou.
• Klobouk nebo čepice: Chraňte hlavu a obličej před sluncem a přehřátím! Kloubouky a čepice jsou stále in, takže je vynosíte i po návratu z dovolené.

Pamatujte na to, že opálená pokožka by měla být stále zdravá pokožka, a proto se snažte minimalizovat přímé vystavení slunci během hodin, kdy slunce svítí nejintenzivněji. Pokud máte citlivou pokožku nebo pokud plánujete strávit na slunci delší čas, je vhodné mít i ochranné oblečení, jako je košile nebo šaty s UV filtrem a širší klobouk s okrajem.

3. Plážové vybavení

Písek, písek, všude písek! Přibalte si následující vybavení:

• Plážový ručník: Pro pohodlné polehávání na pláži a na osušení se po koupání. Vyberte si dostatečně velký ručník, na kterém se vám bude pohodlně ležet. Zvolit můžete i verzi v populárním funkčním materiálu, který je lehký, dobře skladný a rychle schne.
• Plážový deštník nebo slunečník: Poskytuje stín a ochranu před sluncem. Stín je důležitý nejen pro pohodlí, ale také pro ochranu před účinky UV záření. Pokud cestujete nalehko, vezměte s sebou místo slunečníku skládací přístřešek.
• Plážový koberec nebo matrace: Pro skutečné milovníky plážové pohody a opalování. Zvyšuje komfort při ležení na písku. Pro někoho může být pohodlnější alternativou k ručníku, avšak zabírá rozhodně více místa v zavazadle.
• Plážové křeslo nebo lehátko: Pohodlně se usaďte a odpočívejte. Některá křesla mají vestavěné stínidlo, což je výhodné, pokud s sebou nemáte slunečník ani přístřešek.
• Plážové hračky: Míč, frisbee nebo šnorchl a ploutve mohou zpříjemnit váš čas na pláži i mezi vlnami. Můžete s sebou vzít i další pomůcky pro plážové hry, jako je plážový volejbal nebo plážový fotbal. Pokud je pláž písčitá, nezapomeňte i na lopaty a bábovičky.

4. Vybavení pro vodní aktivity

Pokud plánujete aktivní dovolenou u moře a vodní sporty, nezapomeňte na příslušné vybavení:

• Šnorchl a potápěčská výbava: Jestliže rádi zkoumáte mořský svět, šnorchl a potápěčská výbava jsou nepostradatelné. Při šnorchlování si dejte pozor na kvalitu masky a dýchací trubičky, aby vám vydržely a nepronikala dovnitř voda.
• Plachtění nebo surf: Pokud se zajímáte o plachtění nebo surfování, vezměte si své vlastní vybavení nebo si ho půjčte na místě. Aby byly vaše plavby bezpečné, kontrolujte průběžně povětrnostní podmínky.
• Loďka nebo kajak: Pro objevování vodních cest a zákoutí. Loďky jsou skvělé pro průzkum okolí z vodní perspektivy. Pokud si přivezete svou, nebo půjčíte na místě, vždy pečlivě kontrolujte, zda jsou dostatečně nafouknuté nebo pevné.

Kromě výše uvedeného vybavení byste měli mít také příslušnou bezpečnostní výstroj, jako je záchranná vesta a helma. Také byste měli být obeznámeni s pravidly a doporučeními pro bezpečné provádění vodních sportů – obecně a také v dané zemi. Dodržujte doporučené bezpečnostní opatření a vždy mějte respekt k moři a jeho proměnlivým podmínkám.

5. Oblečení na večerní aktivity

Mějte s sebou také oblečení pro večerní aktivity nebo večeře v městské restauraci. Plavky a plážové šaty jsou skvělé během dne, ale večery mohou být chladnější, takže si vezměte lehký svetr nebo alespoň multifunkční šátek. Pro muže může být vhodná lehká košile s kravatou nebo polo tričko a pro ženy šaty nebo lehký sarong.

Nepostradatelné jsou také pohodlné boty na večerní procházky, ať už se jedná o sandály, plážovou obuv nebo lehké tenisky. Všeobecně platí, že oblečení na večer by mělo být vhodné pro dané klima a styl místa, kam jedete. Pokud bydlíte v hotelu, rozhodně si na dobu jídla připravte i nějaké formálnější oblečení, plavky a šortky opravdu nejsou to pravé. Mnohé hotely dress code již dnes vyžadují a nebo je to alespoň nepsaným pravidlem.

6. Hygienické potřeby

Nesmí chybět základní hygienické potřeby, jako jsou zubní kartáček a pasta, mýdlo, šampon, hřeben a třeba i vlhčené ubrousky. Pamatujte na to, že na pláži a v kempu nemusí být k dispozici dokonale vybavené koupelny a toalety, takže si přibalte vše, co budete potřebovat. Pokud bydlíte v hotelu, většinu z kosmetických nezbytností můžete samozřejmě nechat doma.

Pokud máte citlivou pokožku nebo problémy s kožními alergiemi, vezměte si s sebou i vhodnou kosmetiku a krémy. Slaná voda a sluneční záření mohou pokožku zatěžovat, takže si dejte pozor na správnou péči.

7. Osvětlení

Pro večerní procházky po pláži nebo osvětlení ve stanu je vhodné mít u sebe kvalitní svítilnu nebo čelovku. Vyberte si modely s dlouhou výdrží baterie nebo solární nabíjecí funkcí. Mějte s sebou také rezervní baterie nebo nabíječku, abyste mohli své osvětlení dobít.

8. Lékárnička a osobní léky

Mějte s sebou lékárničku s obvazovým materiálem, dezinfekcí, léky proti bolesti, léky na průjem, vitamíny, které běžně berete, apod. Pokud užíváte nějaké léky na předpis, nezapomeňte si je přibalit. V mnoha evropských zemích už je možnost nechat si v lékárně vydat lék na český e-recept, ale pro jistotu si přivezte raději léky své.

9. Plastové tašky a pytle na odpadky

Pokud bydlíte v kempu nebo v přírodě, tohle je zkrátka nutnost. Buďte ohleduplní k přírodě a mějte s sebou plastové tašky na uložení odpadků a recyklační pytle. Vše samozřejmě odvezte s sebou a vyhoďte na tomu určeném místě.

10. Doklady a peněženka

Nepostradatelné jsou samozřejmě vaše doklady, peněženka s nějakou tou hotovostí a platebními kartami, rezervacemi a kartičkou cestovního pojištění. Peníze si pro větší bezpečí rozdělte na několik míst, abyste při případném incidentu nezůstali zcela bez prostředků. Hodí se také mít s sebou kromě místní měny i nějaká eura nebo dollary, tyto měny jsou všeobecně přijímány po celém světě.

11. Elektronika

Pro komunikaci, navigaci a zábavu během volného času nezapomeňte zabalit svůj telefon. Pokud máte chytré hodinky a další zařízení, nezapomeňte na nabíječku i pro ně. Pokud jedete do přírody, možná se vám bude hodit i power banka s větší kapacitou, kterou snadno nabijete všechna svá zařízení najednou. Pokud fotíte, vezměte s sebou i foťák nebo kameru pro zachycení té správné atmosféry.

12. Zábava a knihy

Pro relaxaci na pláži i večer na pokoji či ve stanu si přibalte oblíbenou knihu, karetní hry nebo jiné zábavné aktivity, které můžete využít i v případě zhoršení počasí. Pro skutečně zdatné čtenáře je vhodná elektronická čtečka knih. Pocit z otáčení stránek sice nenahradí, ale místo v zavazadle ušetří dokonale.

13. Další vybavení

Zjistěte, zda je na místě dostatek obchodů a restaurací. Může být užitečné mít s sebou nějaké lehké občerstvení, vodu a nezbytné kuchyňské vybavení, pokud plánujete v kempu vařit. Zjistěte si také základní názvy potravin v místním jazyce. Tohle je obzvlášť důležité, pokud máte potravinové alergie nebo intolerance. Podle vašich zájmů můžete přibalit další vybavení, jako jsou dalekohledy, rybářské náčiní nebo jiné specializované věci.

Závěr

Správné vybavení je klíčem k bezstarostnému a pohodlnému pobytu u moře. Před balením si udělejte seznam, abyste jistě měli vše potřebné. Ať už se chystáte na dovolenou na tropickém ostrově, na výlet k moři s rodinou nebo na romantickou plavbu, připravte se a užijte si krásy moře a pobřeží naplno. Pak už se můžete plně soustředit jen na krásy přírody, relaxaci a zážitky, které vám kempování nebo jiný pobyt u moře může nabídnout.