Po - Pá 7:30 - 16:00
sk-SK
Slovak
cart
Košík
menu

Sprievodca nákupom činiek - nájdite tie správne pre vás

9. mája

Výber správnych činiek na tréning môže byť dosť zložitý, najmä preto, že vyzerajú veľmi podobne. Je to ako hľadať ihlu v kope sena! Ale nezúfajte, pretože existuje mnoho faktorov, ktoré určujú rozdiel v cene, ako napríklad tvar, materiály, hrúbka vrstvy a trvanlivosť.
V našom sprievodcovi vás krok za krokom prevedieme najobľúbenejšími typmi činiek a podrobne sa venujeme ich vlastnostiam a funkciám. Takže keď sa rozhodnete nakupovať vybavenie, budete mať všetky informácie potrebné na správne rozhodnutie!

 

Šesťhranné jednoručky

Šesťhranné činky sú najbežnejším typom činiek s pevnou váhou. Zvyčajne sú najlacnejšou možnosťou pevnej váhy, čo k nim privedie väčšinu ľudí, najmä ak nepoznajú rozdiely medzi šesťhrannými činkami a drahšími typmi. Vďaka svojmu šesťuholníkovému tvaru sa pri položení na podlahu nekotúľajú. Aj vďaka tomu sú ideálne na cviky, ktoré si vyžadujú stabilitu, ako sú napríklad kliky s činkami.
Vďaka šesťuholníkovému tvaru sa ľahko skladujú aj bez stojana - môžete ich položiť na seba. Šesťhranné činky obsahujú odolný gumový povlak, vďaka ktorému sú pri používaní tiché, chránia podlahu pred poškodením a zabraňujú hrdzaveniu. Navyše, vrúbkovaná rukoväť ponúka vynikajúci úchop, takže činka vám nevyklouzne z rúk. Jednou z nevýhod šesťuholníkového tvaru je, že hrany sa opotrebúvajú oveľa rýchlejšie ako pri okrúhlych činkách.

14 KG ŠESŤHRANNÁ JEDNORUČNÁ ČINKA HMS
HMS PREMIUM
14 KG ŠESŤHRANNÁ JEDNORUČNÁ ČINKA HMS
Kód: 17-66-116
Záruka 2 roky
54.06 EUR
Skladom
heartObľúbenýcomparePorovnať
14tich kilogramová jednoručné, šesťhranná činka určená pre profesionálne použitie ako doma tak v posilňovni. Šesťhranný tvar zamedzuje nechcenému pohybu činky pri jej uložení a pogumovanie predlžuje jej životnosť.
truckzdarma
27,5 KG ŠESŤHRANNÁ JEDNORUČNÁ ČINKA HMS
HMS PREMIUM
27,5 KG ŠESŤHRANNÁ JEDNORUČNÁ ČINKA HMS
Kód: 17-66-122
Záruka 2 roky
110.95 EUR
Skladom
heartObľúbenýcomparePorovnať
27,5 tich kilogramová jednoručné, šesťhranná činka určená pre profesionálne použitie ako doma tak v posilňovni. Šesťhranný tvar zamedzuje nechcenému pohybu činky pri jej uložení a pogumovanie predlžuje jej životnosť.
8 KG ŠESŤHRANNÁ JEDNORUČNÁ ČINKA HMS
HMS PREMIUM
8 KG ŠESŤHRANNÁ JEDNORUČNÁ ČINKA HMS
Kód: 17-66-113
Záruka 2 roky
36.16 EUR
Skladom
heartObľúbenýcomparePorovnať
8 kilogramová jednoručné, šesťhranná činka určená pre profesionálne použitie ako doma tak v posilňovni. Šesťhranný tvar zamedzuje nechcenému pohybu činky pri jej uložení a pogumovanie predlžuje jej životnosť.

Profesionálne jednoručné rukoväte

Majú podobné vlastnosti ako šesťhranné činky - pogumovaný povrch a vrúbkovanú rukoväť - ale s jedným zásadným rozdielom, ktorý ovplyvňuje ich funkčnosť. Tvar činiek Pro je okrúhly, čo znamená, že sa kotúľajú. To nemusí byť nevyhnutne nevýhoda, pretože ich môžete používať na cviky, ako sú napríklad kotúľacie činky na brušné svaly. Vďaka okrúhlemu tvaru sú menej náchylné na opotrebovanie, takže predstavujú odolnejšiu možnosť.
Profi činky (ako šesťhranné činky) sú vyrobené z liatiny a potiahnuté hrubou, odolnou gumou, ktorá zabraňuje poškodeniu podlahy, hrdzaveniu a hluku.

HG PRO 10 KG POGUMOVANÁ JEDNORUČNÁ ČINKA HMS
HMS
HG PRO 10 KG POGUMOVANÁ JEDNORUČNÁ ČINKA HMS
Kód: 17-66-153
Záruka 2 roky
42.53 EUR
Skladom
heartObľúbenýcomparePorovnať
Profesionálna jednoručná činka HMS HG Pro je vyrobená z liatinového odliatku pokrytého silnou vrstvou gumy. Hmotnosti sú dostupné v rozsahu od 1 do 70-tich kilogramov.
HG PRO 16 KG POGUMOVANÁ JEDNORUČNÁ ČINKA HMS
HMS
HG PRO 16 KG POGUMOVANÁ JEDNORUČNÁ ČINKA HMS
Kód: 17-66-157
Záruka 2 roky
67.60 EUR
Skladom
heartObľúbenýcomparePorovnať
Profesionálna jednoručná činka HMS HG Pro je vyrobená z liatinového odliatku pokrytého silnou vrstvou gumy. Hmotnosti sú dostupné v rozsahu od 1 do 70-tich kilogramov.
truckzdarma
HG PRO 25 KG POGUMOVANÁ JEDNORUČNÁ ČINKA HMS
HMS
HG PRO 25 KG POGUMOVANÁ JEDNORUČNÁ ČINKA HMS
Kód: 17-66-161
Záruka 2 roky
99.41 EUR
Skladom
heartObľúbenýcomparePorovnať
Profesionálna jednoručná činka HMS HG Pro je vyrobená z liatinového odliatku pokrytého silnou vrstvou gumy. Hmotnosti sú dostupné v rozsahu od 1 do 70-tich kilogramov.

Nastaviteľné súpravy

Nastaviteľné sady činiek sa skladajú z rukovätí, sady kotúčov a golierov. Na trhu je ich celý rad, takže môžete nájsť liatinové aj pogumované taniere. V závislosti od veľkosti a materiálu sa ceny líšia, ale vždy sú lacnejšie ako nákup sady činiek s pevnou hmotnosťou, čo z nich robí ideálnu cenovo výhodnú možnosť pre začiatočníkov.
Ak ste skúsenejší vzpierač, táto možnosť pre vás nemusí byť vhodná. Bohužiaľ, systém nastavenia hmotnosti nie je veľmi efektívny a výmena platní a nastavenie hmotnosti zaberá veľa cenného času pri tréningu. Zvyčajne nemáme medzi cvičeniami niekoľko minút na výmenu závažia, takže ak ste pokročilejší fitnes nadšenec, možno budete chcieť zvážiť radšej sadu činiek s pevnou hmotnosťou.

-13%Zľava
STC21 21KG SADA CHRÓMOVÝCH ČINIEK V KUFRI HMS
HMS
STC21 21KG SADA CHRÓMOVÝCH ČINIEK V KUFRI HMS
Kód: 17-59-115
Záruka 2 roky
87.82 EUR
101 EUR
Skladom
heartObľúbenýcomparePorovnať
HMS STC21 je sada nakladacích jednoručných činiek, ktoré sú nepostrádateľnou klasikou pre každú domácu posilňovňu. Model HMS STC21 ponúka aj možnosť spojiť obe činky do jednej obojručnej činky.
truckzdarma
SGC40 NAKLADACIA OBOJRUČNÉ A JEDNORUČNÉ ČINKY 40 KG HMS
HMS
SGC40 NAKLADACIA OBOJRUČNÉ A JEDNORUČNÉ ČINKY 40 KG HMS
Kód: 17-57-032
Záruka 2 roky
95.04 EUR
Skladom
heartObľúbenýcomparePorovnať
Sada nakladacích činiek HMS SGC40 obsahuje dve jednoručné osi, spojovací diel a sadu kotúčov o celkovej hmotnosti 40 kilogramov.
truckzdarma
-11%Zľava
Činkový set HMS SGG30BAR 2x15 kg litina
HMS
Činkový set HMS SGG30BAR 2x15 kg litina
Kód: 17-59-133
Záruka 2 roky
102.08 EUR
114.53 EUR
Skladom
heartObľúbenýcomparePorovnať
HMS SGG30BAR je sada dvou jednoručních, nakládacích činek, spojovacího dílu a 16-ti kotoučů o celkové hmotnosti 30 kg.

Každý typ činky má svoje výhody a nevýhody a výber závisí od individuálnych preferencií a potrieb každého cvičenca. Šesťhranné jednoručné činky sú ideálne na posilňovanie paží a ramien, zatiaľ čo profesionálne jednoručné činky sú vhodné na náročnejšie cvičenia, ako je silový tréning a vytrvalostné cvičenie. Nastaviteľné súpravy činiek poskytujú väčšiu flexibilitu pri cvičení s rôznymi hmotnosťami a sú vhodné na cvičenie celého tela.
Pred rozhodnutím, ktorý typ činiek je pre vás najlepší, zvážte svoje ciele a úroveň cvičenia. Ak hľadáte výkonný nástroj na náročný tréning, profesionálne jednoručné činky sú dobrou voľbou. Ak hľadáte univerzálnejšiu možnosť, zvážte investíciu do nastaviteľných sád činiek. Napokon, nech už si vyberiete akýkoľvek typ činiek, nezabúdajte na správnu techniku a postupné zvyšovanie záťaže, aby ste maximalizovali svoj potenciál a minimalizovali riziko zranenia.

phone
Zavolajte nám
chat
Alebo nám napíšte na
Prihlásenie
zabudnuté heslo
Nemáte ešte účet?Zaregistrujte sa.