Bezplatná doprava
Pri nákupe nad 80 EUR
Objednajte si do 12:00
a tovar vám odošleme ešte dnes!
Vrátenie tovaru
do 30 dní
Filtrovanie produktov
Cenový limitStavVýrobca

Dlhé odporové gumy

Filtrovať

Dlhé odporové gumy, známe tiež ako „large loop” alebo „zaváračky”, sú najrozšírenejším typom posilňovacích gúm. Jedná sa o úzke, ale zároveň silné latexové slučky s obvodom okolo 2 m. Tento typ gumy je najodolnejší a kladie najväčší odpor, preto je najvhodnejší pre silové cvičenia alebo ako pomocník pri zhyboch alebo dipoch na hrazde.

Najbežnejším materiálom na výrobu posilňovacích gúm je latex. Latexové gumy majú množstvo výhod, majú výbornú elasticitu, sú odolné voči mnohým mikroorganizmom, vlhkosti a dajú sa ľahko umyť. Niekomu ale môže vadiť typický zápach gumy a osoby alergické na latex by sa im mali úplne vyhnúť. Nevýhodou je, že môžu byť trochu nepohodlné a pri kontakte s holou kožou často dochádza k ich rolovaniu. Napriek tomu, že sú gumy vyrobené z pevného materiálu, môžu prasknúť, najmä ak neustále pracujete v horných medziach ich pevnosti alebo sa dostanú do kontaktu s ostrou hranou. Latexové gumy by sa tiež nemali nechávať ležať na prudkom slnku, inak môže dôjsť k ich deformácii.

Gumy sa od seba líšia najmä mierou odporu a každej gume je priradený rozsah v kilogramoch. Ten udáva, aký odpor guma kladie pri ľahkom a maximálnom zaťažení. Pre ľahšiu orientáciu sú jednotlivé stupne odlišené tiež farebne, u jednotlivých výrobcov sa však tieto farby môžu nepatrne líšiť a preto treba vždy sledovať najmä hodnoty odporu v kilogramoch. Gumy teda môžeme podľa stupňa odporu rozdeliť do troch základných kategórií.

  • Gumy s ľahkým odporom (cca 2-22 kg) sa hodia na rehabilitáciu, naťahovanie a ľahké posilňovanie s veľkým počtom opakovaní. Obvykle bývajú žlté, ružové a červené.
  • Gumy so stredným odporom (cca 22-45 kg) sú ideálne pre bežné posilňovanie a spravidla mávajú zelenú a modrú farbu.
  • Gumy s ťažkým odporom (nad cca 45 kg) sú vhodné pre pokročilých a skúsených svalovcov. Väčšinou sú fialové, šedé a čierne.
Zobraziť viac